Салат с тунцом и авокадо

Салат с тунцом и авокадо рецепт
Оценка рецепта:
5 1
Ингредиенты: Яйца 2 шт. Помидор 1 шт. Авокадо 1 шт. Сыр с плесенью 100 гр. Маслины 10Консервированный тунец 200 гр Листья салата 1 пучок Руккола 1 пучок. Лимон 0,5 шт. Оливковое масло 2 ст.л.
Время приготовления:
Количество порций: 5

Салат с тунцом и авокадо является вариацией базового салата. Тунец можно заменить курицей, мясом, морепродуктами. Вместо помидора, например, добавить яблоки, груши, персики. Сыр также можно взять любой, заменив, например, голубой сыр с плесенью пармезаном. То есть, базовым рецептом можно считать такие ингредиенты:

  • мясо/курица/рыба/морепродукты
  • овощи/фрукты
  • авокадо
  • зелень
  • сыр
  • соус из оливкового масла с соком лимона
  • как дополнение можно использовать оливки, маслины, кунжут, льняные семечки

Пошаговый рецепт приготовления салата с тунцом и авокадо

  • 1Подготовим необходимые ингредиенты, отварив предварительно яйцаСалат с тунцом и авокадо рецепт
  • 2Рвем листья салата, рукколу. Яйца, помидоры, авокадо нарезаем маленькими дольками. Маслины разрезаем вдвое, а сыр — маленькими кубиками. Тунец я взяла консервированный  кусочками.
  • 3Для соуса соединяем 2 ст.л. оливкового масла с соком половины лимона
  • 4Соединяем все ингредиенты в тарелке, поливаем соусомСалат с тунцом и авокадо рецепт
Вам возможно понравятся другие рецепты с похожими ингридиентами: ,
Оцените наш рецепт: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Loading...
Приятного аппетита!
Популярные рецепты
Цезарь с форелью

Многие привыкли к салату цезарь в классическом исполнении. Однако, привычную курицу или же креветки можно заменить на красную рыбу. Салат получит очень нежный и пикантный вкус

Просмотреть рецепт

Салат ананас рецепт

Салат готовится слоями и покрывается грибами в виде ананаса. Ананас станет украшением праздничного стола

Просмотреть рецепт

Салат грибная поляна

Слоеный салат в виде грибной поляны, которые непременно привлечет внимание на праздничном столе

Просмотреть рецепт

Салат мимоза рецепт
Мимоза  1 115

Мимоза является одним из любимых салатов советских времен. Основная часть ингредиентов — овощи. Салат очень прост в приготовлении. Мимоза станет одним из украшений новогоднего стола

Просмотреть рецепт