Скумбрия, запеченная с картошкой в рукаве
|
5 3
|
|
| Ингредиенты: | Картошка – 1 кг Скумбрия – 2 шт. Лук – 1 шт. Лимон – 1 шт. Соль, приправы – по вкусу Розмарин – 1 веточка |
| Время приготовления: | |
| Количество порций: | 4 |
|
|
|
Пошаговый рецепт приготовления скумбрии с картошкой в рукаве
- 1Подготавливаем ингредиенты
- 2Картошку чистим и отвариваем о полуготовности
- 3Рыбу разрезаем, удаляем внутренности
- 4Лук и лимон разрезаем дольками
- 5В рукав для выпекания кладем картофель, рыбу, лимон, лук, веточку розмарина, солим и посыпаем специями. Ставим в духовку, разогретую до 200 градусов на 40 минут
- 6Достаем из духовки и раскладываем по тарелкам
- 7Скумбрия, запеченная с картофелем в рукаве, готова
Загрузка...
О масляной рыбе существует очень много разнообразных отзывов. У нее очень вкусное белое мясо, очень мало костей и она богата белком. Самое главное — правильно приготовить рыбу, лишить ее ненужного жира..
Просмотреть рецепт
Сторонники правильного питания однозначно наслышаны о блюдах, приготовленных в рукаве. Благодаря рукаву рыбу можно запекать без капли жира и масла. Скумбрия сама по себе жирная рыба, поэтому рукав идеально подходи для нее
Просмотреть рецепт
Если вы хотите приготовить рыбу, тогда идеальным вариантом станет пеленгас. Это очень вкусная рыба с нежным мясом, в которой мало костей. Подготовление ингредиентов займет всего несколько минут, главное иметь под рукой лимон и травы.
Просмотреть рецепт
Хек — полезная, диетическая и недорогая рыба, которая ценится за сочное белое мясо и минимальное количество костей.
Просмотреть рецепт